Las respuestas del cuerpo humano a la actividad física tienen efectos muy positivos sobre los sistemas músculo-esquelético, cardiovascular, respiratorio, metabólico, inmunitario y endocrino.
Estos efectos positivos suponen unos beneficios para la salud, tanto a nivel físico como mental, mejorando el carácter y aumentando la capacidad para realizar las diversas tareas diarias.
Practicar ejercicio habitualmente y mantener una dieta alimenticia equilibrada es una de las mejores formas de prevenir enfermedades y aumentar la calidad de vida.
1: ¿Crees que comes adecuadamente, variando los alimentos y tomando mucha fruta y verdura?
2: ¿Haces algún tipo de ejercicio por las tardes, además de las actividades que realizas en EF?
3: ¿Que cosas crees que debes hacer para llevar una vida más saludable?
10 comentarios:
1ºsi lo creo
2ºsi lo hago
3ºpues no abusar de las grasas,ect ect
clara 4ºb
1.A veces
2.Si, patinaje
3.Comer saludable y hacer más deporte.
1.si, si lo creo
2.si, lo hago
3.no abusar de nada ni de las verduras y comer de todo incluso tres hamburguesas al año son buenas(o eso creo)
1º Si, como de todo, pero debería comer un poco mas pescado.
2º Si, kárate y danza tradicional.
3º Comer de todo sin abusar y hacer deporte cada día.
SaRa VeCiNo 4ºB
Marta Prieto- 4º-b
1.- Sí, pero debería comer más fruta.
2.- Sí, hago Kárate, Baile y ballet, y me encanta andar en bici.
3.- Comer variado y si comes alguna vez chucherías no pasa nada, o eso creo.
Me parece muy bien que los chinos hayan inventado este juego,ya que es un juego de E.F.que no ejerce los músculos,si no la mente.
1ºSi lo como.
2ºSi las hago ejercicio por las tardes aparte de ef.
3ºHacer mas ejercicio y comer mas verduras y mas frutas.
PELAYO GARCÍA FERNÁNDEZ 4ºC.
1. si.
2. si (futbol, equitación)
3. nada
Enrique Medina Gacía 4ºb
1.si,lo ago,2.si,ago patinage y 3 nocomer tantas chucherias. belenmartín 4.c.
1.SÍ.
2.Fútbol.
3.NO sé.
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